Proef #27 Dopamine Detox - Motivatie, Gemoed & Verslaving
In een tijd van compulsieve overconsumptie, zijn we allemaal plezier verslaafd. Het lijkt alsof we constant worden uitgedaagd om onze dopamine-regulatie op de proef te stellen.
Maar, geef niet op. We gaan je niet alleen vertellen hoe dopamine ons beïnvloedt, maar ook hoe je kunt detoxen van overmatige dopamine en jezelf kunt beschermen tegen de valkuilen van onze moderne wereld. (Om het niet te dramatisch te verwoorden.) We delen praktische tips, inzichten en ons deskundig advies -zoals je van ons gewend bent - om je te helpen een gezonde relatie met dopamine te ontwikkelen en je geestelijke welzijn te bevorderen.
Ook fietsen we langs thema's zoals ADHD, verslaving, Monk Mode en nog zo veel meer!
------------------------------------------------------------
Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van elke aflevering.
Steun ons via Buy Me a Coffee! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.
Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod
Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!
Volg ons op: Facebook en Instagram
Check Sander zijn andere podcast Het Mag Gezegd Worden!
- Datum:
- Duur:
Gerelateerde podcastafleveringen
/https%3A//d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/10008917/10008917-1603307189697-4704e4d103403.jpg)
Meer afleveringen van Proefperiode - Fysieke, Mentale en Spirituele Gezondheid
-
People pleasen en nee leren zeggen ft. Nele Colle
Wij hadden de geweldig sympathieke Nele Colle te gast. Nele is opruimcoach, auteur van JOMO en Je krijgt zoveel meer JA als je NEE kan zeggen We gaan deze aflevering leren hoe het komt dat we bijna op automatische piloot op teveel ja... -
De Valkuilen Van Self-Development
Deze afleveringen kijken we naar waar we de hele tijd mee bezig zijn. Heeft self-development zin? Moeten we alles optimaliseren? Of moeten we het gewoon organisch in ons leven zien te passen? Luisteren jullie mee?... -
Reflecties & Revoluties: Terugblikken en Vooruitkijken
Vandaag kijken we een beetje vooruit en een beetje achteruit. We blijven dus stilstaan. We bespreken waarom voornemens best klikken met je waarden en herbezoeken wat nieuwe inzichten van onze vorige proeven! Groetjes thuis...